谷雨，春天的最后一个节气，听着挺浪漫，但“雨生百谷”的潜台词是——湿气开始疯狂营业了。

体内湿气一重，脾胃就像被迫背着沙袋跑马拉松：身体沉得像灌了铅、没精神、舌苔厚到能刮浆……别慌！收下这份《谷雨养生指南》，给自己来一次深度“除湿”，清清爽爽迎接夏天。